小编：
          宝宝的（de）吃喝（hē）拉撒是宝（bǎo）妈们最关心的问（wèn）题，屎（shǐ）尿屁稍微有点变化，宝妈们就紧张得不得了。宝篮的咨询（xún）门诊或者后台经（jīng）常有宝妈咨（zī）询关于屎尿屁的问题，便秘就是其中一个。宝宝如果两（liǎng）三天没（méi）排便，家长就着急（jí）上火，认（rèn）为（wéi）宝宝便秘了（le），开始采取各种办法（fǎ）治疗、缓解宝（bǎo）宝便秘。

  宝宝（bǎo）排便间隔久就一定是便秘吗（ma）？

每个宝宝的排便规律和排便习惯都不同，宝宝排便时间间（jiān）隔（gé）久了不一定就（jiù）是便秘。只要（yào）宝宝（bǎo）不（bú）感（gǎn）到排便困难（nán），并且精神状态良好（hǎo），家（jiā）长就不（bú）需要过于担心（xīn）。

 

攒肚也会造成宝宝排便间隔久

宝宝攒（zǎn）肚也会出现三（sān）四天（tiān）不大（dà）便的情况。只要宝（bǎo）宝吃奶（nǎi）正常，精神状态正常，宝妈也不用（yòng）担心。攒（zǎn）肚，指的是宝宝在满月后消化能力逐（zhú）渐（jiàn）提高后（hòu）对母乳（rǔ）能充分（fèn）地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足（zú）以刺（cì）激（jī）直肠形成排便的一（yī）种常见现象。这种状况还（hái）说明妈妈的母乳质量好（hǎo），营养均衡，宝宝（bǎo）的消化能力又很（hěn）好，营养物质太好吸（xī）收，才导致宝宝（bǎo）不需（xū）要充分蠕动肠道，致使出现“攒肚”的（de）现象，一般（bān）发生在6个月以（yǐ）内的纯母乳喂养的宝宝。

 

哪种情况是（shì）便（biàn）秘？

便秘是各个年龄（líng）段（duàn）的宝宝都比较常见的问（wèn）题，当宝宝（bǎo）发生便秘时，不仅（jǐn）大便的次数会减少，便便的（de）性状也会（huì）发生很大改变。

如果（guǒ）宝宝有排便困难（nán），排出的大便质地变硬，或（huò）是呈小颗（kē）粒状，甚至（zhì）大便上有血（xuè），排便（biàn）时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因（yīn）为疼（téng）痛而拒绝排便，这些（xiē）情况往往（wǎng）说明宝宝发生了便秘。

爸妈们不要只看宝宝大便的次数（shù）减少就断定宝宝是便秘，排（pái）便次数减少不一（yī）定是便秘，重点是要看（kàn）宝宝大便的性（xìng）状。

   宝宝便秘怎么（me）办？

1、重视水分的（de）摄（shè）入

在宝宝以（yǐ）奶水做（zuò）主食时，6个月前不需要额（é）外补充水分，但开始添（tiān）加（jiā）辅（fǔ）食以后就（jiù）必（bì）须留意宝宝每天喝水（shuǐ）的量。可以通过观察换尿布（bù）的次数和重量来粗略（luè）判断（duàn）宝宝摄入水（shuǐ）分的量。

2、辅食的选择（zé）

宝宝在添加辅食后，比较容易出现便（biàn）秘的（de）问题。

主要有两个（gè）原因（yīn）：

一（yī）是对某（mǒu）些食物过敏引起的便秘，牛奶、鸡蛋、鱼（yú）虾等，要改善这种原（yuán）因导致（zhì）的宝（bǎo）宝便秘，家长可以暂停给宝（bǎo）宝添加辅食，或（huò）者将宝（bǎo）宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏（mǐn）的辅食。

二是辅食（shí）中（zhōng）膳食纤维（wéi）不够丰富，要改善因为（wéi）这（zhè）个原（yuán）因导致的便秘，只要给宝（bǎo）宝（bǎo）添加丰富的膳食纤维（wéi）就行了（le），比如绿叶蔬菜和水果等。

此外，宝宝吃的主食不能太精细（xì），不能老用（yòng）精白面做，可以考虑用全麦（mài）的。

3、引（yǐn）导宝宝养成定（dìng）时排便的习惯

家（jiā）长可以慢慢培养宝宝坐着（zhe）解便的习惯，这种姿（zī）势有利于括约肌的放松，方便（biàn）宝宝解（jiě）便。

建议在宝宝一岁半或者两岁（suì）左右（yòu）进行（háng）排便训练（liàn）（这个要根据宝宝的月龄以（yǐ）及（jí）具体能力（lì）而定）：为宝（bǎo）宝准备儿童马桶，或者在成人马桶上安装儿童坐便套，或（huò）在他脚下放上稳（wěn）定的脚凳，以便宝宝用力排便（biàn）时（shí）脚下有支撑，不要（yào）让宝宝（bǎo）直接使用成人马桶（tǒng）。

 

宝宝便（biàn）秘需要用药吗？

如果（guǒ）宝宝便秘（mì）情（qíng）况严重（chóng），且通过调理后依然不能缓解，可以在医生的指导下给（gěi）宝宝使用药物，以缓解（jiě）便秘症状。

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