生活中的你有多爱干净？从不（bú）敢轻易坐（zuò）在公共卫生间的（de）马桶圈上，摸过（guò）公交把手后一定要洗手，餐馆餐具一定要用热水再（zài）“消毒”一遍……
其实，我们身边一些看（kàn）似干净的物品，细菌含（hán）量也非常惊人，更应该时刻小心。
漱口杯、铁锅等很多家（jiā）居用品用（yòng）久了就会形成（chéng）一层厚厚的污垢，不仅影响美（měi）观，有的（de）还容易滋生细菌、损害健康。
刷（shuā）牙后杯里的水如果未倒干净，时间（jiān）一长杯底就会结一层黄垢。
有的人（rén）涮牙（yá）刷时（shí），会将牙刷在杯中（zhōng）搅几下，殊（shū）不知却将杯（bēi）底（dǐ）的污垢搅了起来（lái），不但不能达到清洁（jié）口腔的目的，反而成为诱（yòu）发疾病的祸根。
除垢小窍门
漱口杯应保持（chí）干燥，每星期在沸水（shuǐ）中烫（tàng）一下；
或在杯中泡一些醋，然（rán）后用醋刷洗（xǐ）杯底即可。
很多老茶友（yǒu）的水（shuǐ）杯（bēi）都呈棕褐色（sè），杯壁上有一层茶垢，却不及时清洁。茶垢中含有镉（gé）、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等（děng）有害物质。
它们容（róng）易与食（shí）物中的蛋白（bái）质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，阻碍了人体对这些营养素的吸收（shōu）和消（xiāo）化（huà），还会损伤（shāng）肠胃，甚至引（yǐn）起神经、消化、泌（mì）尿、造血（xuè）系统功能紊乱。
除垢小窍门
在茶杯内（nèi）壁涂上食盐（yán），然后用牙刷轻（qīng）轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。
3
锅底油垢
锅外（wài）的（de）油垢（gòu）接触火焰（yàn）后容易产生致癌物，从新锅开始使用时，就要注意每次都把（bǎ）锅外洗（xǐ）净（jìng）、擦干。
除垢小窍（qiào）门
趁锅热时，用海绵很容易就能（néng）擦净锅外油垢。
难处理的焦（jiāo）糊（hú）可以用（yòng）牙刷蘸（zhàn）醋和小（xiǎo）苏打擦洗（xǐ），再用干布擦干。
如（rú）果污渍严重，可以先（xiān）用开水和小苏打粉泡一晚（wǎn）。
4
水龙（lóng）头垢
水管用久（jiǔ）了，一（yī）些污垢（gòu）就（jiù）会沉积在水龙头的（de）过滤网上（shàng），导致水量变小，时（shí）间长（zhǎng）了还容易长（zhǎng）青苔，滋生细菌（jun1）。建议水龙头的（de）过滤（lǜ）网应该每个月清洗（xǐ）一次污垢。
除（chú）垢（gòu）小（xiǎo）窍门
用牙刷蘸温和（hé）的（de）液（yè）态清洁剂或（huò）牙膏轻轻刷洗，注意（yì）不要使用钢刷或质地粗糙的刷子刷洗，以免划伤过滤网。
5
饮水机垢
调查发现，超过40%的家庭从未清（qīng）洗过饮水机；清洗过的（de）家庭中，有87%是自己简单擦洗。这样做清洁效果有限，饮水机成为“细（xì）菌温床”。
无论看起来多清澈的水，都可（kě）能含杂质和细菌，主要成分是矿物质、铁锈等，会沉淀形成水垢，影（yǐng）响水的流动性（xìng），为细菌繁殖创造条件，人们喝了细菌超标（biāo）的（de）水，可（kě）能引起腹（fù）泻。
除（chú）垢小窍门
及时清理水龙头和水槽。如（rú）果接（jiē）水（shuǐ）时杯中的牛奶、咖啡等（děng）接触到水（shuǐ）龙头，应及时（shí）用清水冲洗并擦干；水槽（cáo）中不应有茶叶等异物（wù），出现（xiàn）污渍时应取下（xià）清洗。
2~3个月清洗一次水桶接槽（cáo）处。有（yǒu）时桶装水看起来（lái）空了，但（dàn）水桶接槽处还有（yǒu）积（jī）水，和空气接（jiē）触后（hòu）会加快细菌繁殖（zhí）；如（rú）果（guǒ）换水时发现接槽内有（yǒu）白色（sè）或黄色的（de）水垢，应（yīng）及时清洗。
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